亞裔女性

身為一位生活在白人佔多數的美國社會,而說話帶著點家鄉口音的亞裔女性,我如何克服各式各樣的困難、不公平以及差別待遇呢?當然,這個問題並沒有一個最正確或者最好的答案。不幸且無法避免的是,在我的人生經歷之中,有某些事件是因為我「亞裔女性」的身分,才會發生在我身上的。也就是說,如果我是一位「亞裔男性」或者「非亞裔女性」,一切可能會有截然不同的發展。

一直以來,我面對這個問題的辦法就是專心致力於眼前的任務,不讓周遭的事物使我分心。事實上,這並不是我面對困難處境的獨門秘方。許多亞裔女性都像我一樣,具有能夠一心一意專注於手中「使命」的素質。我在許多(如果不說是絕大多數)亞裔女性身上都見證過同樣的專注力,就連我的家人也是。對我而言,這種「集中精神在手邊的重要議題,並且排除其他精神上的噪音」的素質,也可以被視為是一種「內在的力量」。

人們不需要觀察得很深遠,也能察覺美國社會有許多人,在檯面下對亞裔女性的看法是將她們視為容易打敗和利用的目標。這些人往往期待亞裔女性會遵從他們、服侍他們,或者當他們的部屬。此一現象究竟是從何而來?這個問號在我心頭縈繞許久,我也曾和許多同事及朋友討論此事。有些人說,這可能和我們的姓名有關,因為亞裔人名比較不容易被記得住?呃,也許這是種可能吧。有些人則認為是我們太常鞠躬了,因為亞洲文化教導我們要謙卑和尊重他人,嗯……。也有其他人覺得這些都只是我個人的印象,而這樣的印象是來自我本身內斂的個性。

的確,要讓人記住亞洲人的名字,就像要我記住外國名字一樣難。但是我很確定我不會因為一個人的姓名很難記得,就對這個人有任何差別的待遇。我總是覺得,如果我從未要求別人改個讓我容易記得的名字,我肯定也不需要因為他人不熟悉亞洲的語言,而改變我的姓名(我的姓名也就是我的身分不可分割的一部分),才好讓人記住我。也許我的看法是錯的,但儘管如此,孔子要是知道了一定也會說「做一個謙卑且尊重他人的君子是絕對不會錯的。」

亞裔的女性,尤其是我這一代和上一代的女性們,打從出生起就持續受到社會及文化的期待所影響。「女孩子應該要……」、「女性應該要……」、「女孩子不應該……」、「女性不應該……」,這些都是我成長過程中不斷出現的詞句。事實上,讓我最終決定待在美國,而不返回家鄉,其中一個最令我振奮的原因,就是會對我講這些話的人都遠在地球的另一端。除非是我自己的選擇,不然我可以不必再聽見這些嘮叨。然而,當時我沒法預知的是,接下來的許多年,我將會面臨另一種社會及文化認知偏見的龐大挑戰。我最近返鄉參加高中同學會時,見到許多昔日的同學,如今都已在各自令人尊敬的領域中成為功成名就的女性,包括商業界、教育界、廣告界、出版界、醫療界、文學界、音樂界等等。我有許多位同學都在美國取得學位後,回到家鄉成就事業。我設想著,如果我當年回到自己的國家,現在會擁有什麼樣的人生?可以確定的是,當初如果沒有留在美國,我現在就不會如此渴望改變這個世界看待亞裔女性的觀點。

我不可能記得所有因為我身為亞裔女性而受到的差別待遇。有些是不足掛齒的小事,事過境遷就淡忘了,而有些事件則改變了我的一生。當然,亞裔女性的身分在許多時刻也為我帶來有利的發展。

因此,最重要的是,你是否願意貢獻一己之力改變人們對亞裔女性的觀點?而若你也是一位「亞裔女性」,你能夠做些什麼,來幫助改變社會的看法?

睡眠和情緒

我們生活在一個物質資源非常豐裕的時代。若是跟現代人僅時隔幾世紀的祖先們看見了我們,可能也會對今日數量可觀且垂手可得的「新玩意兒」、「玩具」、「裝置」以及五花八門的娛樂產品感到歎為觀止。然而,現在的人們並不比幾百年以前的人來得更快樂。憂鬱症的盛行率在今日甚至比一百年以前更高(有些文獻更顯示高達一百倍)。你可能會問為什麼?嗯,這又是現代社會的另一個謎了。當然,我們知道情緒失調是源於腦部荷爾蒙失衡。但是,造成荷爾蒙失衡的原因是什麼?為什麼有些人會更容易受到荷爾蒙失衡的影響?為什麼憂鬱症在許多時候看起來像是「同一家族共同的特性」?還有,為什麼現今的憂鬱症患者比以前更多?

對憂鬱症患者而言,顯而易見的是,大多數(如果不是全部)的患者都抱怨過睡眠方面的問題。這些患者不是輾轉反側、難以入眠,就是時時刻刻都感到昏昏欲睡。有趣的是,亮光療法(bright light treatment)常常對於憂鬱症患者很有幫助。因此,睡眠一直以來都被認為和情緒調控有密切的關係。然而,儘管科學家長期致力於研究情緒失調的基因根源,其間的奧秘至今仍難有定論。

在我們的睡眠調控研究中,我們發現,某些具有不尋常的睡眠型態的人,很有趣地也同時擁有不尋常的情緒模式。有可能是因為這些人擁有一些能讓他們同時具有特殊睡眠型態和情緒模式的突變基因嗎?那麼我們是否能夠利用我們所發現的突變睡眠基因,進一步探索情緒的調控呢?